Le Challenge, 21 jours pour Dé-stresser
Ce challenge est un véritable cadeau, c'est :
✨ 21 jours d'accompagnement
✨ 21 jours d'exercices et séances de sophrologie.
✨ 21 jours pour créer une nouvelle habitude
✨ 21 jours pour avoir des nouvelles attitudes face au stress
✨ 21 jours pour être autonome face au stress
✨ 21 jours pour se sentir apaisé.e et serein.e
Comment participer ?
Rejoins mon groupe Facebook gratuit dans lequel je te partage :
⭐︎ Des outils et ressources gratuites pour savoir quoi faire en situation de stress
⭐︎ Des publications pour comprendre les mécanismes du stress
⭐︎ Des LIVES Facebook
Un groupe réservé aux personnes qui souhaitent apprendre à se liberer du stress, vivre un quotidien plus positif et être confiant.e, serein.e et épanoui.e
L'objectif du Groupe est de t'aider à :
✅ Te libérer du stress pour être plus serien.e et confiant.e au quotidien
✅ Devenir autonome face aux situations stressantes
✅ Développer une relation plus aimante de soi
Pour Participer au challenge "21 jours pour Dé-stresser"
1.Remplis le formulaire ci-dessous (cela te permettra aussi de recevoir par mail des ressources, des conseils et des offres pour aller plus loin vers ton épanouissement)
2. PUIS réponds aux 3 questions qui vont s'afficher
Un groupe animé par
Sonia Justin-Garnier, Relaxologue
Consultante en Relation d'Aide
Anciennement débordée par le stress quotidien, Sonia a réussi à Transformer son anxiété et ses peurs en une force tranquille, aujourd'hui au cœur de son enseignement.
Formée en relation d'aide (école Ecoute ton corps de Lise Bourbeau), aux methodes de relaxation avec la sophrologie Caycédienne et la reikiologie.
Elle accompagne les personnes voulant des pratiques de bien-être préventives, ou à se liberer d' un mal-être passage.
Elle a la conviction que chacun possède en soi toutes les ressources nécessaire pour faire face aux difficultés de la vie.
Par ses ateliers et ses conférences, elle aide les personnes à révéler et à cultiver ces qualités intérieures pour retrouver l'apaisement, la confiance, et la joie au quotidien.
Rejoins le groupe Facbook Stress, je Dé-Stress
Graine D'optimisme
Des ateliers et des conférences pour cultiver
un état d'esprit positif
Sonia Justin-Garnier, Relaxologue
Des séances de relaxation profonde pour retrouver de l'apaissement
et de la vitalité
CGV
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