Le groupe Facebook Stress, Je Dé-Stress

Un groupe réservé aux personnes qui souhaitent apprendre à se liberer du stress,

vivre un quotidien plus serein et positif et être confiant.e et épanoui.e




Rejoins mon groupe Facebook gratuit dans lequel je te partage :



⭐︎ Des outils et ressources gratuites pour savoir quoi faire en situation de stress

⭐︎ Des publications pour comprendre les mécanismes du stress

⭐︎ Des LIVES Facebook



L'objectif du Groupe est de t'aider à :




✅ Te libérer du stress pour être plus serien.e et confiant.e au quotidien

✅ Devenir autonome face aux situations stressantes

✅ Développer une relation plus aimante de soi



Pour être ajouté.e dans le groupe



1. Remplis le formulaire ci-dessous (cela te permettra aussi de recevoir par mail des ressources, des conseils et des offres pour aller plus loin vers ton épanouissement)

2. PUIS réponds aux 3 questions qui vont s'afficher



Un groupe animé par

Sonia Justin-Garnier, Relaxologue

Consultante en Relation d'Aide


Anciennement débordée par le stress quotidien, Sonia a réussi à Transformer son anxiété et ses peurs en une force tranquille, aujourd'hui au cœur de son enseignement.


Formée en relation d'aide (école Ecoute ton corps de Lise Bourbeau), aux methodes de relaxation avec la sophrologie Caycédienne et la reikiologie.


Elle accompagne les personnes voulant des pratiques de bien-être préventives, ou à se liberer d' un mal-être passage.


Elle a la conviction que chacun possède en soi toutes les ressources nécessaire pour faire face aux difficultés de la vie.


Par ses ateliers et ses conférences, elle aide les personnes à révéler et à cultiver ces qualités intérieures pour retrouver l'apaisement, la confiance, et la joie au quotidien.

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Graine D'optimisme

Des ateliers et des conférences pour cultiver

un état d'esprit positif



Sonia Justin-Garnier, Relaxologue

Des séances de relaxation profonde pour retrouver de l'apaissement

et de la vitalité

CGV

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